족저근막염 = 호카 본디9 ???

저는 사실 족저근막염과 아킬레스건염으로 고생을 하고 있습니다.

문제를 수개월동안 찾아다녔고 자세와 평소습관 신발 등의 다양한 기준에서 문제를 찾으려 애썼습니다. 그 중에 신발입니다.

기존 265였던 저는 270사이즈의 호카 본디9를 신고(약간 큰느낌) 신발신는 기준이 달라져버렸습니다.

너무 만족해 한족 더 구하려고 하는 중이기도 합니다.

아래 호카 본디9의 장점에 대한 이야기를 하며 여러분들도 꼭 매장에서 한사이즈 크게 신어보시길 권해드리고 싶습니다.

족저근막염환자는 신발이 접히지 않는 것과 바닥이 딱딱한것을 중요하게 보라고 이야기 하더군요.

그 두가지조건을 모두 충족한 호카 본디9입니다. 

 

1. 뛰어난 쿠셔닝

• 본디 9는 호카의 대표적인 맥시멀 쿠셔닝 러닝화야.
• EVA 폼 미드솔이 두껍게 설계되어 있어서 발바닥에 가해지는 충격을 효과적으로 흡수해.
• 족저근막염은 발뒤꿈치나 발바닥에 통증을 유발하는데, 이처럼 푹신한 쿠션이 있으면 통증을 줄이는 데 도움을 줘.

2. 록커(rocker) 디자인

• 본디 9는 메타-록커(midsole rocker) 구조를 적용해서 자연스럽게 발이 굴러가도록 도와줘.
• 발뒤꿈치에서 앞꿈치로 부드럽게 체중이 이동하면서, 족저근막에 가해지는 스트레스를 줄여줘.
• 특히 걸을 때 발바닥이 덜 뻣뻣하게 느껴지고, 통증 완화에도 도움을 줄 수 있어.

3. 안정적인 힐 컵

• 뒤꿈치를 안정적으로 잡아주는 구조로, 보행 시 발이 불안정하게 흔들리는 걸 막아줘.
• 족저근막염이 있을 때는 뒤꿈치의 안정성이 중요한데, 본디 9는 발을 단단하게 지지해 주는 설계야.

4. 넉넉한 발볼과 편안한 착용감

• 본디 9는 상대적으로 넓은 토박스(발가락 공간)를 제공해서 발가락을 자연스럽게 펼칠 수 있어.
• 특히 발이 붓거나 민감할 때 꽉 끼지 않아서 편안하게 신을 수 있어.

5. 가벼운 무게

• 두꺼운 쿠셔닝에도 불구하고 무게가 가벼운 편이라 발에 부담을 덜 줘.
• 족저근막염이 있을 때 무거운 신발은 피하는 게 좋은데, 본디 9는 가벼운 소재를 사용해서 오랫동안 신어도 편안해.

결론

✅ 푹신한 쿠셔닝으로 충격 흡수
✅ 록커 디자인으로 자연스러운 보행 유도
✅ 안정적인 힐 컵으로 발뒤꿈치 지지
✅ 넓은 발볼로 편안한 착용감
✅ 가벼운 무게로 발의 피로도 감소

 

가까운 호카 매장으로 가셔서 꼭 사이즈는 넉넉하게.